原来使用抗菌漱（shù）口液还有这么多讲究？

　　漱口水是大家生活中常见（jiàn）的口腔清洁用品，有许多人会用（yòng）漱口水代（dài）替牙膏来清洁口腔，殊不知，漱口水的使用方式如果错误，反而（ér）会为口腔健康带来危（wēi）害。漱口水应该在（zài）嘴里含多久?我们使用漱口水时需要注意哪些事项（xiàng）？下面郑州吉尔康的小编就带大家来了（le）解一下吧。

　　1、漱口水要含多久？

　　含漱口水的时间要根据口腔的健康状况而定，口腔（qiāng）非（fēi）常健康的人可以漱40-60秒，口腔健康（kāng）稍差的人（rén）可以漱30-40秒，而口腔健康欠佳的人仅（jǐn）可以漱（shù）10-15秒。原因很简单，口腔健康欠佳的人，口腔环境很脆弱（ruò），而大多漱口水具有刺激性。口腔健康欠佳的人使用漱口水（shuǐ）后，会加剧口腔环境的恶化，从（cóng）而引（yǐn）发多种口腔疾病。

　　2、漱口水的正（zhèng）确使用方法

　　在使用漱口水时（shí），我们（men）可以将约10毫（háo）升的漱口水倒入嘴中，鼓动腮部，让漱口水在口腔内（nèi）与牙齿、牙龈充分接触，利用水的冲力反复冲洗口腔各个部位，尽可能的清除（chú）留存在口腔中（zhōng）的细菌。在使用漱口水后，尽量不（bú）要再去刷牙或者再用清水漱口。因为此时我们的口腔内依旧存有漱口水的残留，这些（xiē）残留可以继续抑（yì）*我们（men）口（kǒu）腔内（nèi）的细菌（jun1）。

　　3、使用漱口（kǒu）水的注意（yì）事项

　　（1）使用漱口水不能代替刷牙

　　刷牙的主（zhǔ）要目的是除去附在牙齿表面的牙（yá）菌斑，牙刷与牙齿间的物理摩擦是除去牙菌斑的较好（hǎo）的（de）方法。漱口水没有这种作用（yòng），因此无法完全除去牙菌斑，使用漱（shù）口水仅可作为刷牙间隙清洁（jié）口腔的补充方法。

　　（2）漱口（kǒu）水不能吞咽

　　漱口水虽然可以入口，但并不能吞咽。漱口水中含（hán）有（yǒu）多种（zhǒng）清洁物质，具有一定（dìng）的（de）刺激性，如若吞咽（yān），会刺激肠胃，引发胃（wèi）肠道疾病。

　　（3）儿童慎用漱口水

　　儿童牙齿及牙龈尚（shàng）处于发育期，不（bú）具备良好的抵御能力。漱（shù）口水会让儿童的牙齿及牙龈受到刺激，而且儿童很容易误吞漱口水，引发儿童肠道（dào）疾病。抗菌漱口液可以帮助口腔杀菌和（hé）去除异味，但有（yǒu）许多清洁方面的工作，漱口水很难胜任。使用漱口水可以随时随地清洁口腔、清新口气，但是漱口水的使用也（yě）有许多注意事项。